メンタルヘルス マイナスの言霊は悪い方に導く
普段何気なく使う言葉。でも知らず知らずのうちに、潜在的に意識が引き寄せられ、影響されます。言葉にはそこに宿る不思議な力があります。体調が悪いとき、不運に遭ったとき、人はネガティブな言葉を発します。体調が悪いからネガティブになるのか...
メンタルヘルス 
認知の歪み 少ない事例から都合の良い判断をしていませんか？それ軽率な一般化です。
自分の身の周りでたまたま起こった出来事、自分がたまたま見聞きした事象から、「これはこうだ」と断定的な結論を引き出し、それを一般化してしまうことを「軽率な一般化」といいます。
例えば、あなたの廻りにいるB型の人がたまたま「マイ...
コミュニケーション 飴ちゃん
なんだか、飴に「ちゃん」を付けると親しみが湧きますね。飴を持っているおばちゃんは、東京が9％に対して、大阪では84％だそうです。大阪では、知らない人にも積極的に飴を配るおばちゃんが多い印象があります。小さい飴だと配りやすいのでしょ...
人生 若い時の苦労は買ってでもせよ
若い時の苦労は買ってでもせよとは、若い時にする苦労は自分を鍛え、自分を成長させ、貴重な経験となって将来役立つものだから、自ら求めてでもするほうがよいということです。ここで言う苦労とは、チャレンジと置き換えると良いと思います。
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プロジェクトマネジメント ロードマップの作成方法
ロードマップとは
ロードマップとは、実現したい「ゴール」に向かうためのシナリオ（流れ）や全体像を時系列に可視化したモノです。
ロードマップに記載されること
ロードマップには以下のものを記載します。
目的最終...
努力 経験学習サイクル
経験学習とは
人を成長させるために最も有効な手段は経験です。実際の経験を通じて学ぶという考え方を「経験学習」と呼びます。学びによって、実際に身についている割合は以下の通り異なります。70％：自分の経験から20％：他者の観察や...
ワークバランス 社畜と家畜
会社員における「社畜」と「家畜」についてお話をしてみたいと思います。
社畜とは
社畜とは、自分の意思や感情や良心を放棄し、会社に飼い慣らされ、奴隷化した賃金労働者を言います。家庭をかえりみず、毎日夜遅くまでサービス残業...
人生 「言った」「言わない」の水掛け論は不毛
皆さんは、「言った」「言わない」とお互いに譲らない言い争いになったことありませんか？「あの時、言ったよね！」「え？聞いていないけど！」といった感じで、お互いに感情論になり、引くに引けない、プライドをかけた絶対に負けられない戦いです...
論理思考術 帰納法
論理的思考：帰納法
帰納法とは、さまざまな事実や事例から共通する傾向をまとめて、結論につなげる論理的推論方法です。例えば次の通りです。（事実や事例）
ソクラテスは死んだプラトンは死んだ聖徳太子は死んだ
（結論・推...
論理思考術 論理的思考：演繹法（えんえきほう）
演繹法とは、法則やルールに物事を当てはめて結論を出す思考法です。一般論や法則やルール（演）と、事実や観察事項から、糸口を引き出し（繹）、結論を導き出します。例えば
一般論や法則やルール：犬は動物である事実や観察事項 ：シ...
分析法 MECE：モレなくダブりなくロジックを組み立てる
MECEとは、Mutually Exclusive, Collectively Exhaustiveの略です。Mutually Exclusiveとは、ダブりがない事、Collectively Exhaustiveとは、モレがない...
論理思考術 論理的思考：ピラミッドストラクチャーの作成方法とメリット
ピラミッドストラクチャーとは
ピラミッドストラクチャーは、何らかの結論（仮説）を説明するため時に、その結論を証明する根拠を積み上げていくフレームワークです。プレゼンテーションや文章では、まず「結論」を述べてから、次に「根拠」を説明す...
勉強法 アクティブラーニングとは何か？その目的とメリット
アクティブラーニングとは
アクティブラーニングとは、Active（能動的）にLearning（学ぶ）事です。学習の定着率は、それか能動的であるか受動的であるかで以下の通り異なります。【学習の定着率】
講義を受けただけ（...
SEO対策 ブログのアクセス数を増やしたい
本ブログを立ち上げて、約1年経過し、記事数も約２３０本となりました。ただし、アクセス数はまだまだ伸び悩みです。これまで、コンテンツの内容にこだわっていましたが、SEO対策はほとんど行っておらず、当然と言えば当然の結果かなと思っています。
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心理学 異常系が正常化される
誤った使い方に対応した設計が増えれば増えるほど、誤った使い方をするユーザーが増えます。この事を、「逸脱の正常化」と呼びます。
例えば、80km制限の道路の為に、設計上110kmまで安全な道路を作ったとします。するとドライバー...
仕事 最適なパフォーマンスを引き出すためには
人は適度な緊張状態（ストレス）で、最適なパフォーマンスを発揮します。これを、「ヤーキーズ・ドットソンの法則」といいます。
ストレスは心理学用語で「覚醒」と言います。人は多少のストレスがあった方が、集中力が高まります。集中力が...
仕事 小さなミスは気にしなくてよい？
「小さなミスが起こらない病院では大きなミスが起こる」という話を聞いたことがあります。実際には、小さなミスは起きていないわけではなく、ミスに気付かなかったり、見て見ぬふりをしています。小さなミスに目くじらを立てないといった風潮が出来...
生活 DSDVスマホで音声通信とデータ通信を充実
DSDVスマホとは、2枚のSIMカードを挿して2つの電話番号を1台の端末で利用できるスマホです。例えば、ソフトバンク（会社用）と楽天モバイル（個人）の2つのSIMを1台のスマホに差し込めば、2つの電話番号を1台の端末で利用できます。メリッ...
人生 有難い
女優の樹木希林さんが、問題ばかり起こす夫の内田裕也さんについて聞かれたとき
「なんで夫と別れないのとよく聞かれますが、私にとってはありがたい存在です。ありがたいというのは漢字で書くと「有難い」、難が有る、と書きます。人がなぜ...
在宅ワーク リモートワーク環境
新型コロナウィルスの流行により、リモートワークが急激に普及し始めました。そのような中で、どの様にリモートワークの環境を充実させるか考えてみましょう。まず、リモートワークに最低限必要な環境です。リモートワークに最低限必要な環境
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