努力

人間の体をつくっている細胞は、常に新陳代謝を繰り返しています。 胃腸の細胞は約５日、肌は28日、骨はおおむね３～５年で全すべての細胞が新しくなります。 皆さんは、毎日、同じ自分のつもりでいるかもしれませんが、体の細胞のほとんどは数年で全て新らしく入れ替わっています。

無知は罪なり、知は空虚なり、英知持つもの英雄なりソクラテス ソクラテスの言葉です。「無知は罪なり」とは、「知らなかった、わからないなかった、習っていない」と開き直ることや知ろうとしない、学ぼうとしないことは無知であり、それ自...

愚痴とは「言ってもしかたのないことを言って嘆くこと」です。心の底に秘めたストレスを外に向かって吐き出すことで、少しでもストレスを緩和したいと、愚痴を吐いてしまうのではないかと思います。

時代は変化します。 廻りの環境も変化します。 自分の体も老いていきます。 変化に適応しなければ、コンフォートゾーンは守れません。 変化に適応するということは、今まで知らなかった領域で、適度な刺激やストレスを受けながら新しいものを吸収していくという事です。 環境に合わせて、成長し、経験を積んで、新しい環境に適応していく事で変化に適用できます。 新しい世界に視野も広げて、そこで生きていく自信を付けて、人間性を高めていきます。 変化に適応して、新しいことに挑戦することは、今までの｢コンフォートゾーン｣の外に出る事になります。

それぞれ自分の生きるべき場所を見つけ、その中で生きていける事が最も幸せだと思います。自分の「いるべき場所」を常に意識して、その場所に身を置く事が「効率的な生き方」となります。自分の生きるべき世界ではない場所に住み続けて、苦しみ続けるのは最悪な選択肢です。あなたの生きるべき世界を探す必要があります。

「考える人」とは、知識や洞察力を持ち物事の本質を理解し、自分の頭で判断できる人です。「考えない人」とは、単純に言うと思考力が欠如している人です。

若い時の苦労は買ってでもせよとは、若い時にする苦労は自分を鍛え、自分を成長させ、貴重な経験となって将来役立つものだから、自ら求めてでもするほうがよいということです。ここで言う苦労とは、チャレンジと置き換えると良いと思います。 ...

経験学習とは 人を成長させるために最も有効な手段は経験です。実際の経験を通じて学ぶという考え方を「経験学習」と呼びます。学びによって、実際に身についている割合は以下の通り異なります。70％：自分の経験から20％：他者の観察や...

経験を積めば積むほど作業効率が良くなり、コストは下がります。一般的に、作業の経験が2倍になると、コストが10〜25%ほど下がると言われています。この経験と作業効率の関係を示したのが経験曲線（エクスペリエンス・カーブ）です。 ...