人生

メンタルヘルス

人生は思い通りにならないことだらけ | 一切皆苦

人生は思い通りにならないことだらけです。計画通りに物事が進まなかったり、やりたい事が満足にできなかったり、周囲と考えがぶつかったり、不幸な事が起きたり、人から干渉されたり、誹謗中傷されたり、上手くいかないなと感じる事が多くあります。上手くいかないと、落ち込んだり、イライラしたり、怒ったりと精神が乱されてしまいます。 仏教の言葉で「一切皆苦(いっさいかいく)」という言葉があります。そのまま意味を想像すると、「すべては苦しみだらけ」と解釈してしまいますが、本当の意味は「世の中は、思いどおりではないことばかりである」です。
人生

全ては繋がっている | 縁起 | 因果

全ての物事には、原因(因)があり、それが何かの条件(縁)に合って、さまざまな結果(果)に結びついています。手をたたくとパチンと音が出ますが、右手と左手(因)が合わさる(縁)とパチンと音が出るのです(果)。物事には、必ず原因があり、そしてその条件が合ったときに、結果として現れます。我々の身の回りで起きている事象は様々な縁が関係しています。この事を縁起と言います。そして全ての結果(果)には原因(因)があります。これを因果と言います。良い行いをすれば良い報いがあり、悪い行いをすれば悪い報いがあります。
メンタルヘルス

存在意義を感じるために | 幸せは自分の心の中にある

存在意義とは、自分が存在している意味や価値のことです。人は誰しも、自分がこの世に存在している事に何らかの意味や価値を見出したいと思います。「自分は他から必要とされている」「社会の役に立っている」「価値がある人間である」と実感できることで、自分の存在意義を確信します。この世界に存在していることにより生み出される価値、この世界に生きているということの尊さや不可欠性などを信じたいと思っています。万が一、自分の存在意義を見いだせなくなると、自殺したり、引きこもったり、たちまち生きる活力を失ってしまいます。
コミュニケーション

相手の立場に立って考える

ビジネスにおいても、人付き合いにおいても、勝負事においても「相手の立場に立って考える」という事はとても大切です。 例えば、商品開発においては、顧客が欲しいと思う、魅力的に感じる商品を開発できたならば、その商品はヒットし大きな利益をもたらすことができます。例えば、友達が喜ぶような事をしてあげると、友達が増えていきます。例えば、部下の目線でマネジメントすると、部下のモチベーションを上げる事ができます。
コミュニケーション

議論において勝ち負けは重要ではない | 真理を追究する議論

議論で負けると自分自身が否定されている感じがして、惨めな思をされている方はいらっしゃると思います。また、同僚や上司との間で議論をすると、お互いに対立している感じがする為、なるべく議論を避けようとする人も多いのではないかと思います。そもそも、議論はなぜ行うのでしょうか?勝敗の為ですか?誰が正しいかを証明するためですか?
人生

自分の人生は自分でコントロールする | ブルシット・ジョブ

例えば、学生の頃、親や教師から勉強しろと言われて嫌々勉強していませんでしたか?例えば、生活のために本当はやりたくない仕事を、上司から命令されて嫌々やっていませんか?あなたの人生は、あなたが本来やりたかった通りになっているでしょうか?ほとんどの人が、人から「やらなければいけない」と言われて、それに従って生きているのではないでしょうか?常識や社会的なルールを守るのが当然だと信じて、その通りに生きているのではないでしょうか?
コミュニケーション

「キレる」をコントロールする | 賢くキレる

怒りの感情にまかせて制御できなくなってキレるのは、あまりよくないことだと思いますが、実はコントロールできているけど、「あえて場をコントロールするためにキレてみる」という事は時には必要だと思います。当然、相手から本気でキレていると思われなければ、効果はありません。
人生

習慣化の力 | 人生を変える習慣化

どんなに小さな事でも良いので行動を習慣化することにより、人は能力をさらに強化することができます。人の能力は、本来それほど差がありません。継続した行動の積み重ねによって差が生まれるのです。人は過去を変えることはできませんが、良い習慣化を積み重ねることによって、未来を作ることはできます。運が良い人たちは、良い習慣によって良い未来を作り上げているのです
人生

報われる努力をする | 自分の才能が生かせる場所を見つける

それぞれ自分の生きるべき場所を見つけ、その中で生きていける事が最も幸せだと思います。自分の「いるべき場所」を常に意識して、その場所に身を置く事が「効率的な生き方」となります。自分の生きるべき世界ではない場所に住み続けて、苦しみ続けるのは最悪な選択肢です。あなたの生きるべき世界を探す必要があります。
人生

知識と知識を結びつける | 知識の融合

本を読んだり、勉強をしたりして多くの知識を得ると、知識と知識が融合して、あたらしい知識が生まれます。新しい知識が生まれると、いままでの知識よりも高い視点から物事をみることができます。色々な視点から物事について見る事ができるようになると、今までは見えなかったものが見えるようになってきます。
人生

年収の20%は自己投資しよう | 何よりも自分自身に投資しよう

自己投資とは 自己投資とは、将来、利益を生むことを目的として、自分の能力を高めたり成長させるために自分にお金や時間をかける、未来の自分に対する投資です。自己投資は早く始めれば始めるほど、早く効果が出ます。若い時は体力があり、...
ワークバランス

何よりも自分自身に投資しよう| 30%は自己投資しよう

自己投資とは、将来、利益を生むことを目的として、自分の能力を高めたり成長させるために自分にお金や時間をかける、未来の自分に対する投資です。 自己投資は早く始めれば始めるほど、早く効果が出ます。若い時は体力があり、頭の柔軟性がありますし、残りの人生も長いので、より大きな効果が期待できます。
メンタルヘルス

アホと付き合っていると貴重な時間が奪われる | 頭に来てもアホとは戦うな

あなたは、相手からの理不尽な言動を受けたり、稚拙な嫌がらせや、妨害、誹謗中傷を受けたことは無いですか?それらの事を経験するたびに、感情をかき乱され、精神がすり減り、怒ったり、悩んだり、戦ったりして無駄な時間と精神を消耗してしまいます。また、何も考えていない人は、平気で人の時間を無駄に拘束し、消費させます。人生は一度しか無く、あなたに許された時間は有限で、とても貴重なものです。その貴重な時間をアホによって理不尽に奪われる事を極力避けなくてはなりません。
人生

時には諦める事も大切 |「諦める」とは、真理をあきらかにみる事

「諦める」とは、つまり真理をあきらかにみる事を意味します。真理をあきらかにみるとは、状況を正確に客観的に把握する。悪い状況であっても、言い訳したりごまかしたりせず受け入れる。そして時には撤退する勇気も必要です。
コミュニケーション

嫌われたくない病になると生き辛い | 万人に好かれようとするとかなり難易度が上がります

誰からも嫌われたくないと思うと、相手の機嫌や気分を損ねないように、気を使いすぎて自分の思っている事も言えなくなってしまいます。目立ってしまうと批判される確率が高くなるので自分を殺し、隠してしまいます。誰からも嫌われたくないという心理は、自分の評価を相手依存しています。もし評価が低いと酷く傷つきます。
コミュニケーション

人と同じでないといけない恐怖から抜け出す|「仲間はずれ」にされる恐怖

「社会の中で共生する事」と「皆が同じ」は異なりますそもそも、人はそれぞれ異なります。国籍、人種、育った環境、思想、宗教、感情など人それぞれ違うのは当たり前のことです。多様性を認める事、人と違っていても良い事を理解する事が大切です。
人生

時間は未来から過去に流れる|過去の失敗は問題ではない

時は一瞬が一瞬で消滅して過去に流されていくのと同時に、一瞬にして次の瞬間が生み出される。つまり川の流れのように、「時間は未来から現在、現在から過去に流れている」
人生

やりたいことを見つけ夢中になれることは最高の幸せ|夢中になれる最高な人生を見つけよう

趣味でも、仕事でも自分が本当にやりたいことを見つけて、夢中になれるならば、それは最高な人生だと思います。 他人に強制させられたり、指示されるわけなく、自分の意思で本当にやりたいと思えることを見つけて、人生の大半を「やりたいこと」の為に夢中になれるならば、なんて幸せな人生でしょう。
人生

心が変われば人生が変わる | 心が変われば、態度が変わる

ヒンドゥー教の教え 以下はヒンドゥー教の教えです。 「心が変われば、態度が変わる」「態度が変われば、行動が変わる」「行動が変われば、習慣が変わる」「習慣が変われば、人格が変わる」「人格が変われば、運命が変わる」「運命が...
人生

失敗や後悔から学ぶ

後悔とは 「後悔」とは過去の出来事を後から悔やむことです。失敗を思い出し、「あのときこうしていれば」と、過去のもう取り戻すことができないことをいつまでも引きずります。 何が悪かったか理解しているものの、過去に対する執着...
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