心理学 Yes but話法は時代遅れ？
Yes but話法とは、相手の話を一度肯定した上で、しかしながら～と続ける話法です。わかりやすく言うと「あなたがおっしゃることはわかります。でも、私の言っている事の方が正しい」と言った感じの話法となります。Yes but話法を使わ...
心理学 
人生 運とは何か？
あなたは運が良い方ですか？悪い方ですか？私は、運が良い方だと思っています。なぜなら、これまで宝くじで10万円以上の当選が3回あったからです。平均、年に2回くらいしか購入していないので、当選3回は運が良い方なのではないでしょうか。
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健康 ビタミンCとストレス
ビタミンCは、興奮系の神経伝達物質であるノルアドレナリンを合成する際に消費されます。また、ストレスがかかった際に副腎から分泌される抗ストレスホルモンを合成するときにも消費されます。
ネズミにストレスを与える実験を行ったところ...
仕事 人は注目されると力を発揮する
人に注目されると力を発揮する効果のことを「ホーソン効果」と言います。
米国のホーソン工場で、労働者の作業効率向上の実験が行われました。照明や作業環境などの物理的要因によっては、あまり作業効率の向上が認められなかったのに対し、...
心理学 ピグマリオン効果
ピグマリオン効果とは、他者からの期待を受けることで学習や作業などで良い成果を出すことができる効果です。
元々は「期待を持ち続けることでよい結果が訪れる」というピグマリオンの神話から由来しています。ここでいう期待には、厳密には...
人生 いい人は損をしているのか
いい人は損をして、ずるい人は得をしているのでしょうか？ここでは、いい人の定義をわかりやすくすると、「与える量＞受けとる量」としましょう。コンピュータで色々な要素をインプットして判断すると、結論としてはいい人は、ものすごく得をする。...
人生 テニスの草トーナメント
インスピリッツテニスクラブ主催の硬式テニスの草トーナメントに参加してきました。現在59歳、体力の衰えを感じる中で、あえて若い人に交じってテニスをしています。普通に考えれば、体力も視力も感覚もフレッシュな彼らと試合をすれば、ボロボロ...
生活 思考停止
思考停止とは、「自分で考えて判断する事ができない」または「自分で考えて判断する事をしない」状態を意味します。
前者の「自分で考えて判断する事ができない」は、体調不良や、過度のストレスや、能力を超え混乱がある状態です。
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心理学 ツァイガルニク効果
ツァイガルニク効果とは、人は達成できなかったことや中途半端に中断していることを、達成したことよりも記憶しやすいという心理効果です。
例えば、テレビドラマが途中で終わって残りは次週となると、次の展開が気になりますよね。スペイン...
未分類
アンビバレンス（ambivalence）
アンビバレンスとは、ある事象に対して、相反する感情を同時に持ったりすることです。例えば
好きと嫌いの感情を同時に持つこと尊敬と軽蔑の感情を同時に持つことひとりになりたいのに誰かに気にし...
心理学 自己開示の法則
初対面の人と話すときは、できるだけ好印象をもたれようと、本来の自分を隠し、当たり障りのない表面的な会話に終始してしまうものです。
たしかに、自分の本性をさらさなければ、差し障りなく事は進むかもしれません。しかし、それでは相手...
心理学 ブーメラン効果（Boomerang effect）
ブーメラン効果とは、物事がブーメランのように、その行為をした者自身に負の結果をもたらす現象です。例えば、子供の将来を考えて勉強しなさいと言うと、子供は逆にやる気がうせて勉強しなかったりします。また、営業マンが商品を強く売り込みすぎ...
心理学 ハロー効果（Halo effect）
人は見た目が9割といいますが、あなたは見た目の印象でその人について勝手に想像したことはないですか？ハロー効果とは、目立ちやすい特徴に引きずられて他の特徴についての評価が歪められる認知バイアスのことを言います。良い印象から肯定的な方...
仕事 知ったかぶりが一番やばい
「聞いたことがある」「知っている」「理解している」「実践できる」は全くレベルが異なります。
「聞いたことがある」は、なんとなく頭の片隅にキーワードが残っている程度で、会議に同席させて議事録書かせたりすると支離滅裂な文章になっ...
仕事 コロナ移住
新型コロナウィルスによるリモートワークが定着しつつある中、都市部から地方への移住に関心を持つ人が増えているようです。東京23区に住む20代のうち、地方移住に関心を持つ人は35.4%だそうです。
確かに都会では、移動する場合、...
人生 トルコに行きたい
新型コロナウィルスが落ち着いたら、今一番行きたい国はトルコです。きっかけはFuluで見たトルコのドラマ「オスマン帝国外伝」です。オスマントルコは1281年～1922年まで栄えた帝国で、このドラマは皇帝スレイマンとハーレムの女性たちの物語で...
仕事 年齢差別
人生100年時代と言われていますが、我々はいったい何歳まで働くべきなのでしょうか。
一方、40歳を過ぎると、再就職が難しくなると言われています。例えば、25歳と40歳の採用が候補にいたとして仮に同じ能力を持っている場合、ほと...
心理学 コールドリーディング
コールドリーディング
事前の準備なしで相手の心を読みとる話術です。
ホット・リーディング
事前に相手のことを調べておいて心を読んだように見せる技術です。
ウォーム・リーディング
知り合いなど、ある程度...
生活 「忙しい」の語源
「忙」は「りっしんべん」と「亡」から構成されます。「りっしんべん」は心を表します。つまり「忙しい」とは、心を亡くした状態です。心に余裕が無くなり、冷静に客観的に物事を見ることができない。自分の事だけで精一杯で、相手の気持ちを考えた...
人生 単身赴任と単純接触の原理
単純接触の原理とは、繰り返し会っていると好意度や印象が高まるという効果です。人間関係における親密さは、接触回数が多ければ多いほど増すそうです。
私は、長年、単身赴任を続けています。妻とも子供達とも会う回数や時間が少なくなる為...